∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
発行元：NPO法人日本エニアグラム学会　　 2014年3月16日 vol.409
エ二アグラム《自分探しの旅》
～～自己成長とコミュニケーションのための人間学～～

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

２篇とも、なぎの海のような読後感が伝わってくる。プロモーションビデ
オ制作のため、職場でみなと踊ることに。

なるべく「目立ちたくない、端っこにいたい」気持ちで動く。そんな自分
を、観察している。

雪かきをして近所の人と挨拶する。声に出してみると、ちょっと近づいた
感じで嬉しい。健康診断でも、問題がなければ、とりあえずホッとする。
スキーの友達に呼び止められても幸せな気分になる。

──────────────────────────────────

■目次■
●エニアグラム日記タイプ９「踊ってみた」　　　　　　●
●　　　　　　　　タイプ９「挨拶しあってホッとする」●
○編集後記　　　　　 ○

──────────────────────────────────

「踊ってみた」

★２月２５日（火）★
自治体や学校といった公的機関や様々な個人、企業、団体がAKB48の「恋す
るフォーチュンクッキー」のプロモーションビデオを作成して、YOU TUBEに
公開している。

私の勤務する職場でも宣伝と啓蒙活動の一環で、各部署やプロジェクトの
メンバー単位で分担して踊り、プロモーションビデオを作成して公開するこ
とになった。

今日は、私の部署のビデオ撮りの日。仕事が一段落した18時頃から事前の
振り付け練習がスタート。あまり目立ちたくない私は端っこで少し後ろに位
置し、部署の若手や女性スタッフに前に出てもらうようにした。

分担するパートはほんの7～8秒のコマで、踊りは4回ほど練習したら参加メ
ンバーの全員がほぼ習得できた。実際の撮影は、ビデオには写らないように
した振り付け担当者が私達と同じ向きで前で踊ってくれ、それを見ながら私
達も踊った。2カット撮影し、無事18時30分頃には終了。

プロモーションビデオを撮影し、公開していくことについては、もともと
私はあまり乗り気ではなかった。目立ちたくはないし、何より公開されると
いうのが恥ずかしいというか・・・。

でも職場で決まったことだし、公開されるといっても大勢のスタッフの一
部で、写っても小さめに写るだろうし、ほんの一コマだけだから、まあいい
かと自分を納得させていた。

踊ってみると、結構楽しかった。皆も目立ちたくないと言いつつ、結構の
りのりで踊っていたりした。公開がいつになるかはまだわからないが、出来
上がりが楽しみになってきた。

★２月２７日（金）★
18時30分で仕事を早めに切り上げて、自動車工場に修理に預けていた車を
受け取りに行く。自転車通勤をしている私は、一旦自宅に戻り、工場から借
りていた代車に乗り換え出かけた。

工場は車で20分のところで、工場が閉まる時間に間に合わせようと少しば
たばたしたが、何とか間に合う時間で出発できた。

到着して、修理箇所を確認、車の傷は綺麗になって、支払いは振込という
ことで工場を後にした。気づいたら腹も減ってきていて、帰り道のセブン―
イレブンに寄った。結局缶コーヒーだけ買って、店を出て車に乗り込もうと
すると、声をかけてくる人がいた。

暗がりで一瞬誰だかわからなかったが、その声で以前所属していたスキー
クラブで一緒だった人だということに気づいた。近況のやりとりをし、その
方のご主人もよく知っていたので、ご主人にもよろしくお伝えくださいと話
し、帰路についた。

今は、スキークラブを退会しているが、このご夫婦とは年賀状をやりとり
していた。スキーの検定も一緒に受けて、ともに合格したという思い出も蘇っ
た。あの頃は楽しかったし、スキーにのめり込んでいたことも。

随分と久しぶりに懐かしい人と会えたこと、偶然見かけた私に追いかけて
きて声をかけてくれたことがうれしく、帰りの車の中で私は幸せな気分になっ
た。

（ゆったりといこう）

——————————————————————–

「挨拶しあってホッとする」

★２月１５日（土）★
昨日からの雪も止み、１０時頃から家の前の道路の雪かきを行った。。先
週降った時にアマゾンで注文していたスコップが、予定より１週間早く昨日
届いたのである。昔と違って軽く、大きく、頑丈で作業がとても捗る。雪が
凍る前片付けてしまおう。夢中になって行う。

隣近所の人達も家から出てきて、挨拶が交わされる。普段会話をしたこと
のない人とも一寸近づくことが出来たりする。何か嬉しい。

隣に住む８５歳になる叔父の家の前も、子供の頃からお世話になっている
Aさんの前も、この時とばかりに張り切って行う。

気がつくと１２時半。汗だくで風呂に入る。これからが大変だった。腰は
痛いわ、背中、腕、肩、首、おまけに頭痛までするわで、ぎっくり腰の寸前
である。普段何の運動もしないのに、いい気になってやり過ぎてしまった。

妻、娘に冷やかされる。このままでは１週間を乗り切れない。明日は予定
を全てキャンセルし、整体の先生に診て貰うことにしよう。そしてゆっくり
休もう。

★２月２４日（月）★
昨年３月末に退職後、初めての健康診断を受診する。

前回の受診日から１年半経過。本当は遅くとも昨年秋には受ける筈であった。
しかし、退職前の送別会やらで増やした体重を、その後の環境激変やら運動
不足により、更に加速させてしまった。そして、何とか元に戻そうと思って
いる内に年度末になってしまったのだ。

計ってみると何と体重は前回よりも13kg多い80.2kg、腹囲に至っては19cm
増えて102cmなっているではないか。今回も血液の採取は痛かった。苦しい思
いをして胃カメラも飲み込んだ。

全ての検査が終わり、医師からの結果の報告までの待ち時間が長かった。
恐る恐る診察室に入る。

予想に反し、先生からの話は悪くないものであった。BMIについては論外で
あったが、幸いなことに、血圧を含め末梢血、肝機能、脂質等については異
常がなかった。心配していた脂肪肝もみられなかった。

正月明けから取り組んでいる、野菜中心の食事の成果であろうか？朝晩日
課として続けている呼吸法の効果もあったかもしれない。何れにしても、運
動不足の解消に早急に取り組むことで、体質の改善を図ることにしよう。

取りあえず、ほっとした。携帯で妻を呼び出し、回転寿司で食事をして帰
る。

（のんきや）

──────────────────────────────────
（編集後記）

このメルマガでは、それぞれのタイプの人が書いた日記を紹介しています
が、エニアグラムでは人の性格（タイプ）を９つにわけて説明をしています。

自分のタイプやその他のタイプを知ることで、人生がとても豊かになりま
す。

ちょうど、４月から新年度になりますので、新しくワークショップのスケ
ジュールも掲載されています。

いっしょに学びませんか？

来年のワークショップの予定です。

http://www.enneagram.ne.jp/schedule.htm

エニアグラムを紹介するコース（無料）もあります。

http://www.enneagram.ne.jp/ws-annai/syoukai.htm

（本永）

★エニアグラム日記の次号は、タイプ１。　４月２０日配信予定です★

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

このメールマガジンは『まぐまぐ！』
http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。
マガジンＩＤ：0000116983
メールマガジン名：エニアグラム《自分探しの旅》
発行者：日本エニアグラム学会　本永

e-mail：ennea-jp@live.jp
URL：http://www.enneagram.ne.jp/
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000116983.htm

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞