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発行元：NPO法人日本エニアグラム学会　　 2008年8月24日 vol.208

エ二アグラム《自分探しの旅》
〜〜自己成長とコミュニケーションのための人間学〜〜

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新しいことは、いつからでも始められます。ヨガの先生に「手」を叩かれ
た話、Ｗｉｉによる運動をはじめると、家族が寄ってきた話。読んでいると
たのしく笑えます。

それにしても、性格タイプが同じなら、素材も同じようなものになる事実、
ここにも実例証明が、といえましょう。勤勉さにならって、いっしよに運動
がしたくなります。

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■目次■
●エニアグラム日記　タイプ５「ヨガを始めました・・・」 ●
●　　　　　　　　　タイプ５「教えてあげる」　　　　　 ●
○編集後記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○
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「ヨガを始めました・・・」

★７月２７日（日）★
ヨガ・スタジオに午前中行き、汗をかいてきた。今月でヨガ・スタジオに
通いだして３か月になる。

２〜３年前にヨガ・スタジオのことは、新聞の案内チラシによって知って
いた。その案内に「脳呼吸」「脳を活性化させる」そして「新しいタイプの
ヨガ」という文章がありとても興味を持ったが、さすがに行くことはできな
かった。でも、一応場所だけは確かめておいた。

そして、３か月前にそのスタジオに通っている友人から「体験レッスン」
に誘われたのである。私はそのヨガに関心があったので、行くことにした。
体験レッスンはとても面白く、久しぶりに汗をかいて爽快感を味わった。こ
んなにカラダを動かしたのは何十年ぶりのことであった。その時、入会を誘
われて、迷わず会員になった。運動不足の解消のためのいい運動になるし、
歩いて通えるので「いいかな」と思ったのである。とりあえず週２回のコー
スで申し込んだ。

それから３か月。今日のレッスン担当は、新しいトレーナーの女性であっ
た。まず、カラダを揺らすことから始まった。
「体を感じてください」「今どんな感じですか？」とトレーナーが言った。
私は目を閉じ（何か感じるかな）とカラダに意識を向けていったが、何も感
じることができない。（わからない?・・・感じないな）と考えつつ・・・
他の人は「足が重い」とか「肩が痛い」とか答えていた。

私の順番が来た。
「今、カラダはどんな感じですか？」とトレーナー。
「う〜ん、・・・よくわかりません。別に何も感じません？」と私は答えた。
その時トレーナーが近づいてきて、私の手を叩いたのである。
「痛い！」と私が言うと「感じるじゃないですか〜」「カラダをもっと感じ
てくださいね。ちゃんと感じられるんだから〜」と。

私は（そんなこと言ったって、分からないんだから仕方がないじゃない！）
と思いつつ・・・。

汗をびっしかいて７０分間のレッスンが終わった。

とても疲れた！でも気持ちイイと思いながら「体を感じることを」思った。

私は、カラダを感じることが苦手と思っている。「今、カラダはどんな感
じですか？」と聞かれても、感じていることを私の頭の中で「言語化」でき
なと「わからない」としか表現できないようであり、それは「感じていない」
こととしているようである。

カラダを「感じる」ことをこのヨガのレッスンを通じて、できるようにな
ればと思っている。（時間がかかりそう）

★８月１日（金）★
今日は、年次休暇を取り会社を休んだ。書道展の作品を書かないと間に合
わない状況で、提出が明日２日なのであった。

カルチャーセンターの「土曜書道」という講座に通っていて、毎年「世田
谷区書道展」へ出品（40x160cm）していた。今年も先生から出品を勧められ、
既に手本をいただいていたのであったが、ほとんど書いていなかった。

今日やらねばと思うと気合が入り、午前中から頑張って夕方まで１６枚く
らい書くことができた。もう少し書こうと思っていたが、紙が足りなくなっ
てしまったので、終わりにしたのだが・・・。

書いたのはいいが、満足のできる作品は書けず、どこかしら不満が残るも
のしか書けなかった。

毎年思うは「もっと早く書いていたら」「後１日あったら」もう少し良い
作品が書けたということである。どうしてもギリギリまでその気になれない
のは困ったものである。

（斜め四十五度）

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「教えてあげる」

★７月２７日（日）★
定期健康診断で「貴方は立派なメタボ予備軍です」と褒めていただいたの
に、嫁いだ長女から“Ｗｉｉ”が送られてきた。「少しでも元気で長生きし
てね」と言うメッセージを無にする訳にいかず、面倒ではあったが梱包を解
き、初期設定して使い始め、ここ２週間毎日使っている。何かと行動を渋る
私自身には、習慣化・パターン化で対抗する。

「ヨガ」「筋トレ」数件をこなした後「有酸素運動」で「運動貯金３０分」
を目指す。「バランスゲーム」は、機敏で正確な重心移動、動体視力を要求
してくるので、やる気が起こらない。

私が何かをしていると寄ってくる次女と妻もやり始めた。次女はパーカッ
ションをしていたためか「踏み台リズム」が特にうまい。妻は腰に良いと
「フープダンス」（フラフープ）、そして「バランスＭｉｉ」（川下り）な
どに興じている。コツコツ種目はつまらないと言う。

私は「ヨガ」、「筋トレ」をまんべんなくこなしている。「有酸素運動」
も心掛けている。センサーをポケットに入れ、歩を小さく画面のピッチに合
わせて小刻みに上下動するのが良いと発見して「ジョギング」は「ロケット
燃焼」できるようになった。

「ゲットアップ」は画面に波形が表れるのだが、何を測定しているのか解
らず不愉快だ。調査のために運動を中止し、センサーを上下させたり左右に
振ったりして、ようやく傾きを測定していることが判明した。

大切なことなので教えてあげたのだが、様子を見ていた妻はゲラゲラ笑い
転げるばかりであった。

★８月１日（金）★
「インド式数学を教えてあげる」という私に、久しぶりに会った友人は「面
白そう。教えて」

「２桁と２桁の掛算を暗算でする。最初に数字を決めてください。後の数
字は私が決めて、暗算する」「？？？」「ともかく２桁の数字を言って」

「えっと、７４」「じゃあ、７４×７６だ。答えは、５６２４。電卓があ
るから確認して」「信じるから確かめなくてもいい。すごいけど、へたっぴ
マジシャンみたい」「いいのいいの。７４×８６も簡単で６３６４だ」

・・・　説明を続ける　・・・

「今日は楽しかったでしょ」「そうね」「インド式数学は面白いだろ」
「とっても面白かったよ。説明している時の進ちゃんは楽しそうだった。あ
んなに生き生きしている進ちゃんは、今まで見たことがなかった。今日はと
ても楽しかったよ」

※「10の位が同じで、1の位が足して10」の場合に使える暗算。
74*76=(70+4)*(70+6)=70*70+70*(4+6)+4*6=70*(70+10)+4*6
=7*(7+1)*100+4*6
10の位の数字と、それに1を加えた数字を掛けたのが、千・百の位。
1の位の数字通しを掛けたのが、十・一の位。

※「10の位が1つ違いで、1の位が足して10」の場合に使える暗算。
74*86=(80-6)*(80+6)=80*80-6*6=80*80-100+100-6*6
=(8*8-1)*100+(100-6*6)
10の位の大きい方の数字を二乗して1を引いたのが、千・百の位。
10の位の大きい方の1の位の数字を二乗して100から引いたのが、十・一の位。

いずれも第１項が千・百の位。第２項が十・一の位。

（ロジカル進（しん）ちゃん）

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○ 編集後記 ○

献血に行ってきました。

新人の看護師さんのようで、私の腕を見ながら先輩に、「どちらの血管か
らがいいでしょうか」などと相談しながらでした。
途中、不安に思うところもあったのですが、無事に終了しました。

なんだか実験台になった気分でしたが、二倍良いことをした気がしました。

★エニアグラム日記の次号は、タイプ６。９月１４日配信予定です★

☆ エニアグラム日記は、第二日曜配信 ☆
☆ 最終週は、連載企画を配信 ☆
☆ 相互紹介、随時受付中 ☆
（本永）
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