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発行元：NPO法人日本エニアグラム学会 2025年7月10日 vol.689
エ二アグラム《自分探しの旅》
～～自己成長とコミュニケーションのための人間学～～
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■目次■
★＜シリーズ＞『人間関係』について★
★紹介・体験コース★
★昼のオンラインワークショップ★
★次回以降のプライマリーコース★
★プライマリーコース参加者の声★
★認定ファシリテーター(FA)自主開催プライマリーコース等★
★今年度も『おうちエニアグラム講座』を開講します★
★新刊本『おうちエニアグラム』好評発売中★
★メルマガの「日記」が本になりました★
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■■■ ＜シリーズ＞『人間関係』について ■■■
【タイプ3「がんばりすぎる『いい人』を、少し手放してみる」】
私は所属しているコミュニティの中で、中心的な役割を担うことが多いです。
「飲み会をやろう！」と声を上げて企画し、まとめ役として動くこともよくあ
ります。イベントが終わったあとに「楽しかった」「企画してくれてありがと
う」と言われると、嬉しくて、「誰かのために価値を発揮できた」と実感でき
ます。
エニアグラムでいうと、私は「タイプ3（達成者）」に当てはまります。
タイプ3の根源的な欲求は、「価値ある存在として受け入れられたい」という
もの。そのために「競争に勝ちたい」「自分をよりよい状態に高めたい」とい
う思いが原動力になっています。そして、常に「今日の自分は、昨日より一歩
前進していたい」と思っています。
しかし、その一方で、心がざわつく場面もあります。自分と同じようなことを
して、私よりも上手にやっている人を見たとき、「すごいな」と思う気持ちと
同時に、どこか対抗心や嫉妬心が湧いてしまいます。そんな自分を見つけると、
ちょっと苦しくなることもあります。また、周囲の空気を読みすぎて、場の雰
囲気を壊さないよう「いい人」を演じてしまうこともあります。
本音を抑えて、感情を表に出せず、気づかないうちに疲れがたまっている――。
そんなときは、手帳に気持ちを書き出すようにしています。ありのままの自分
を、いったん受け止めてあげることが、心のリセットになるのです。
これからも、相手に喜んでもらいたい気持ちは大切にしつつ、自分の心にも耳
を傾ける。そんなバランスのとれた関係を意識して、人とのつながりをもっと
楽しんでいきたいと思います。
あなたは最近、がんばりすぎていませんか？
ぜひ、ご自身の心の声にも目を向けてみてくださいね。
（ワークショップ参加者 タイプ3）
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■■■ 紹介・体験コース ■■■ https://www.enneagram.ne.jp/ws/intro
エニアグラムって何か、ちょっと知りたい方
≪オンライン無料紹介コース≫
ワークショップを少し体験したい、という方
★タイプチェック（無償）もあります★
【主な内容】
・エニアグラムについて
・タイプチェック
・タイプの特徴の説明
・ミニワーク
・ワークショップの紹介
7月30日(水) 20：00～21：30
会 場：Zoomオンライン会議室
詳細・申込：https://x.gd/rvipZ
≪体験2時間コース≫
・エニアグラムって聞いたことあるけど……
・9つのタイプってどんなのかな？……、自分のタイプは？……
・エニアグラムのワークショップってどんな感じ？……
・連続して3日間もあるので少し敷居が高い……
と参加をためらわれる声にお応えして、『プライマリーコース』で行うワーク
を楽しく参加できるようミニサイズにアレンジした「体験コース」です。
アドバイザー以上の方（有資格者）も、ご自身が周囲の方にエニアグラムをお伝
えする内容の参考にしていただくために、ぜひご参加ください。
【主な内容】
・エニアグラムについて
・タイプチェック
・タイプの特徴の説明
・ミニワーク
9月26日(金) 19：00～21：00
会 場：(株)ITワークス内 研修ルーム
詳細・申込：https://x.gd/NRSb9
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■■■ 昼のオンラインワークショップ
～ここから深めるエニアグラム～ ■■■
あらゆる角度から自分を探るワークを通じ、エニアグラムの魅力を楽しく体感
していただきます。初めてエニアグラムに触れる方のご参加、大歓迎です。
▼<第4回>テーマ：やりすぎ、やらなさすぎ、と言われる？
9月18日(木) 10：00～11：45
会 場：Zoomオンライン会議室
詳細・申込：https://x.gd/HjYBb
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■■■ 次回以降のプライマリーコース ■■■
プライマリーコースは、はじめての方にも参加していただけるコースです。
詳しくはこちら https://www.enneagram.ne.jp/ws/basic#pc
≪東京開催≫集中コース
●日 時：8月9日(土)～11日(月・祝) 10：00～17：00
●会 場：(株)ITワークス内 研修ルーム
●詳細・申込：https://x.gd/91QYx
≪オンライン＋東京開催≫オンラインプライマリーコース
※在宅でエニアグラムを学ぶ新しいスタイルのプライマリーコースです。
(2日在宅＋1日の対面ワーク)
●日 時：2026年1月13日(火) 16日(金) 20日(火)
23日(金)19：30～22：30(Zoomオンライン)
2026年2月23日(月・祝) 10：00～17：00(対面(集合)ワーク)
※対面ワークは、2026年2月21日(土)～2月23日(月・祝)開催の『プ
ライマリーコース≪集中コース≫<第3日>』に合流します。
・対面ワークの会場：(株)ITワークス内 研修ルーム
詳細・申込：https://x.gd/r6z6W
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■■■ プライマリーコース参加者の声 ■■■
コースに参加された方達の発表を聞きながら、みなこんなにも色々と、
「想い」、「迷い」、「悩み」生きているのかと思い、自分もがんばろう
と勇気をもらった気がします。（東京Kさん）
先日は、楽しい時間をありがとうございました。自分のタイプが、何とな
くわかった感じです。引き続き、他のコースにも参加したいです。
（千葉Oさん）
「自分のこと」をこんなに人前で話したことははじめてでしたが、安心し
て話をできる雰囲気でした。参加してよかったです、ありがとうございま
した。（埼玉Nさん）
地方からの参加になるので、参加までかなり悩みましたが、思い切って参
加してよかったです。エニアグラムの本は読んでいたのですが、思ってい
た以上にタイプの違いがあることが実感できて、本当に面白かったです。
（広島Sさん）
私は、最近仕事で、同僚とトラブルを起こして深く反省していました。今
回、プライマリーコースに参加したことで、トラブルの理由が自分の性格
にあることが良くわかりました。（東京Aさん）
行く前は、「少し怪しくないかなぁ」と思っていたのですが、エニアグラ
ムも参加されている方も、まったくそうではなく、参加して本当によかっ
たです。もっと早くにエニアグラムを知りたかったです。（千葉Mさん）
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■■■ 今年度も『おうちエニアグラム講座』を開講します ■■■
2024年5月～6月に開講した『おうちエニアグラム講座』を、今年度も初夏及び
秋に開講しますのでご案内いたします。
2023年6月に発売された親子関係の書籍『おうちエニアグラム』の内容をベー
スとした『おうちエニアグラム講座』です。「親と子どものタイプを知る」
「親子のすれ違いに気づく」「子どもの長所を伸ばす」といった内容が中心の
講座です。
※日程は10月～11月の隔週火曜開催となります。
詳しくはこちら（当会ホームページ）→https://x.gd/G0iIH
参加お申し込みはこちら →https://x.gd/DECbk
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■■■ 認定ファシリテーター(FA)自主開催プライマリーコース等 ■■■
当会が認定したファシリテーター(FA)もしくは特定ファシリテーター(特定FA)
が自主的にプライマリーコースもしくはオンラインプライマリーコースを開催
しています。当会が定期的に開催しているプライマリーコース等と同一内容に
なっています。
開催主体は認定ファシリテーター(FA)ですが、修了後は当会開催分に参加して
修了した場合と同一となります。会員登録していればアドバイザー3級試験の受
験資格が付与されます。
近々予定されている認定ファシリテーター(FA)自主開催プライマリーコース等
は以下のとおりです。
≪オンライン＋東京開催≫
【夏休み開催☆高校生を対象としたオンラインプライマリーコース】
※春に続き『高校生対象』のワークショップを開催 オンライン及び対面ワー
クの3日間を特定ファシリテーター(特定FA)が自主開催します。
(2日在宅＋1日の対面ワーク)
日 時：8月7日(木) 8日(金) 9:00～15:45(Zoomオンライン)
8月12日(火) 10：00～17：00(対面(集合)ワーク)
対面ワークの会場：武蔵野プレイス(東京都武蔵野市)
お申込：https://x.gd/PIpZ3
当会HPでの告知ページ：https://x.gd/VM7OM
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■■■ 新刊本『おうちエニアグラム』好評発売中 ■■■
(株)おうち受験代表・鈴木詩織さんと当会の共著『おうちエニアグラム』（み
らいパブリッシング）が好評発売中です。
詳しくはこちら → https://x.gd/0981g
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■■■ メルマガの「日記」が本になりました ■■■
当会では、『本当の自分と出会うエニアグラム－日記からみえる九つの性格タ
イプ－』（2017年5月20日初版）を発売中です。
このメールマガジンで過去に掲載された「日記」を題材に、日常生活における
身近な実体験を、自身の性格タイプそのままに記述しており、エニアグラムを
学び始めた人の参考書として、理論がわかりやすく解説されています。
本書は一般の書店では取り扱っておりません。日本エニアグラム学会のホーム
ページでお求めください。
ご購入は『テキスト等販売』で → https://x.gd/JOaX5
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ワークショップ開催一覧はこちらから
https://x.gd/4jacB
年間スケジュール(PDF版)はこちらから
https://x.gd/9p2VK
各種問い合わせ等は、
https://bit.ly/2MNpr74
TEL：03-6417-0255 火～金の13:00～17:00
留守番電話となった場合には、メッセージをお願いします。
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